Κατηγορίες

Κωδικός προϊόντος: 9786180319415
Burnout: Πώς θα βγείτε από τον κύκλο του στρες
ΣυγγραφέαςNagoski Amelia / Nagoski Emily
ΕκδόσειςΜεταίχμιο
Κωδικός προϊόντος: 9786180319415
Burnout: Πώς θα βγείτε από τον κύκλο του στρες
ΣυγγραφέαςNagoski Amelia / Nagoski Emily
ΕκδόσειςΜεταίχμιο
Τιμή εκδότη με ΦΠΑ€17.70
Τιμή καταστήματος με ΦΠΑ€15.93
ΔιαθεσιμότηταΔιαθέσιμο στο ράφι

210 36500 80Τηλέφωνο

Χαρακτηριστικά Βιβλίου

Κατηγορίες Πρακτικοί Οδηγοί > Αυτοβελτίωση

Πρακτικοί Οδηγοί > Υγεία - Διατροφή - Άσκηση

Προτεινόμενα ανα κατηγορία > Πρακτικοί Οδηγοί
Τίτλος ΠρωτοτύπουBurnout: The secret of unlocking the stress cycle
ISBN9786180319415
Εκδοτικός οίκοςΜεταίχμιο
Βάρος0,58
ΔιαθεσιμότηταΔιαθέσιμο στο ράφι
Σελίδες312
Διαστάσεις15x23
Ημερομηνίας 1ης παρούσας έκδοσηςΟκτώβριος 2019

Συντελεστές

Συγγραφέας Nagoski, Emily
Συγγραφέας Nagoski, Amelia
Μεταφραστής Εμμανουηλίδου, Καλλιόπη

Φίλτρα

Γλώσσα βιβλίουΕλληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπουΑγγλικά
ΕίδοςΒιβλία αυτοβοήθειας

Burnout: Πώς θα βγείτε από τον κύκλο του στρες

Σύνοψη

Πώς γίνεται να είμαστε φορτωμένες με ένα σωρό υποχρεώσεις και να νιώθουμε εξουθενωμένες, ενώ την ίδια ώρα να ανησυχούμε πως δεν κάνουμε αρκετά; Πώς μπορούμε να αγαπάμε το σώμα μας όταν όλα γύρω μας μάς υποβάλλουν την ιδέα ότι είμαστε ανεπαρκείς; Και πώς να βγούμε μπροστά στον επαγγελματικό στίβο, όταν ήδη δίνουμε το 110% και δεν μας αναγνωρίζεται; Πώς να ζήσουμε ως χαρούμενα και υγιή άτομα σε έναν κόσμο που συνεχώς μας λέει πως παραείμαστε στρουμπουλές, απαιτητικές, θορυβώδεις και εγωίστριες;
Ένα ρηξικέλευθο βιβλίο που εξετάζει το στρες ως έμφυλη εμπειρία. Οι συγγραφείς περιγράφουν τι σημαίνει να είσαι γυναίκα στις μέρες μας -και ποιες είναι οι σημαντικότερες δυσκολίες- και εξηγούν γιατί οι γυναίκες βιώνουν την εξουθένωση, δηλαδή το burnout, διαφορετικά από τους άντρες. Χρησιμοποιώντας την πιο πρόσφατη βιβλιογραφία, η Emily και η Amelia Nagoski δεν καταγράφουν απλώς τα προβλήματα, αλλά δίνουν πολύ πρακτικές και εφαρμόσιμες λύσεις, εύληπτες και επιστημονικές, για να ελαχιστοποιήσουν οι γυναίκες το στρες, να διαχειριστούν τα συναισθήματά τους και να ζήσουν μια πιο χαρούμενη ζωή.

"Νέα επιστημονικά δεδομένα δοσμένα με ζωντάνια, ανθρωπιά και χιούμορ για το τι συμβαίνει μέσα στον ταραγμένο γυναικείο εγκέφαλο και το ταλαιπωρημένο γυναικείο σώμα. Το Burnout είναι το απόλυτο φεμινιστικό βιβλίο αυτοβοήθειας που θα σας αλλάξει τη ζωή". - Sarah Knight, συγγραφέας

"Οι δύο αδερφές Emily και Amelia Nagoski αποδομούν το στρες που βιώνουμε ως γυναίκες, ενώ οι επιστημονικά τεκμηριωμένες συμβουλές τους για να το βγάλεις από μέσα σου μου έφεραν δάκρυα ευγνωμοσύνης και ανακούφισης στα μάτια. Πρόκειται για τόσο επαναστατικό βιβλίο". - Peggy Orenstein, συγγραφέας


Page generated: 22/01/2020 00:50:40