Κατηγορίες

Κωδικός προϊόντος: 9786180121070
Λεπτοί σε 15 λεπτά
ΣυγγραφέαςWicks Joe
ΕκδόσειςΨυχογιός
Κωδικός προϊόντος: 9786180121070
Λεπτοί σε 15 λεπτά
ΣυγγραφέαςWicks Joe
ΕκδόσειςΨυχογιός
Τιμή εκδότη με ΦΠΑ€18.80
Τιμή καταστήματος με ΦΠΑ€7.52
ΔιαθεσιμότηταΔιαθέσιμο κατόπιν παραγγελίας

210 36500 80Τηλέφωνο

Χαρακτηριστικά Βιβλίου

Κατηγορίες Πρακτικοί Οδηγοί > Μαγειρική - Γαστρονομία - Οινολογία

Πρακτικοί Οδηγοί > Υγεία - Διατροφή - Άσκηση
ISBN9786180121070
Εκδοτικός οίκοςΨυχογιός
Βάρος0,85
ΔιαθεσιμότηταΔιαθέσιμο κατόπιν παραγγελίας
Σελίδες240
Διαστάσεις24χ19
Ημερομηνίας 1ης παρούσας έκδοσηςΑπρίλιος 2017

Συντελεστές

Συγγραφέας Wicks, Joe
Μεταφραστής Καψάλης, Χρήστος

Φίλτρα

Γλώσσα βιβλίουΕλληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπουΑγγλικά

Λεπτοί σε 15 λεπτά

Σύνοψη

Φάτε περισσότερο, γυμναστείτε λιγότερο και αδυνατίστε!



Μάθετε πώς να κάψετε το λίπος από το σώμα σας και να αποκτήσετε τη λεπτή σιλουέτα που πάντα ονειρευόσασταν, με καλύτερη διατροφή και λιγότερη γυμναστική. Συνδυάζοντας 100 πεντανόστιμες συνταγές και Υψηλής Έντασης Διαλειμματική Προπόνηση (HIIT - High Intensity Interval Training), η αποδεδειγμένα αποτελεσματική μέθοδος του γυμναστή-φαινόμενο Joe Wicks υπόσχεται να μεταμορφώσει το σώμα σας εύκολα και γρήγορα. Οι 100 συνταγές που έχει συγκεντρώσει για εσάς ο Joe είναι θρεπτικές, νόστιμες, εύκολες και, το κυριότερο, έτοιμες σε μόλις 15 λεπτά. Στη συνέχεια, ο χαρισματικός Body Coach εξηγεί τις ασκήσεις γυμναστικής που προτείνει, αλλά και πώς μπορείτε να τις εντάξετε σε ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα προπόνησης και διατροφής, ώστε να αυξήσετε την ενέργειά σας και να ενεργοποιήσετε τον μεταβολισμό σας και την καύση του λίπους.



Το βιβλίο αυτό δε σας προτείνει απλώς μια διατροφή, αλλά έναν τρόπο ζωής, που θα αλλάξει ριζικά το σώμα σας και την εικόνα που έχετε γι’ αυτό. Με τη βοήθεια του Joe και του ΛΕΠΤΟΙ ΣΕ 15 ΛΕΠΤΑ θα ανακαλύψετε πώς μπορείτε να διατηρείστε υγιείς, δυνατοί και λεπτοί για πάντα.


Page generated: 16/10/2019 08:15:24