Κατηγορίες

Κωδικός προϊόντος: 9789602781708
Προπόνηση φυσικής κατάστασης
ΕκδόσειςΣάλτο
Κωδικός προϊόντος: 9789602781708

Προπόνηση φυσικής κατάστασης

ΕκδόσειςΣάλτο
Τιμή εκδότη με ΦΠΑ€30.00
Τιμή καταστήματος με ΦΠΑ€24.00
ΔιαθεσιμότηταΔιαθέσιμο στο ράφι

210 36500 80Τηλέφωνο

Χαρακτηριστικά Βιβλίου

Κατηγορίες Πρακτικοί Οδηγοί > Υγεία - Διατροφή - Άσκηση
ΥπότιτλοςΣε όλα τα αθλήματα και τις ηλικίες
Τίτλος ΠρωτοτύπουDas neue konditions training
ISBN9789602781708
Εκδοτικός οίκοςΣάλτο
Βάρος0,00
ΔιαθεσιμότηταΔιαθέσιμο στο ράφι
Σελίδες306
Διαστάσεις25χ18
Ημερομηνίας 1ης παρούσας έκδοσηςΙανουάριος 2007

Συντελεστές

Συγγραφέας Grosser, Manfred
Συγγραφέας Συλλογικό έργο
Συγγραφέας Starischka, Stephan
Συγγραφέας Zimmermann, Elke
Μεταφραστής Φλεμετάκη, Ελένη

Φίλτρα

Γλώσσα βιβλίουΕλληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπουΓερμανικά
ΑντικείμενοΑθλητισμός, Γυμναστική

Σύνοψη

Στο βιβλίο αυτό οι γνωστοί πλέον στο ελληνικό κοινό συγγραφείς Manfred Grosser και Stephan Starischka συγκεντρώνουν και στοιχειοθετούν όλα τα σύγχρονα επιστημονικά δεδομένα που αφορούν στην προπόνηση των ικανοτήτων φυσικής κατάστασης. Ο αναγνώστης θα αντλήσει στοιχεία για όλα τα αθλήματα, ενώ το υλικό του βιβλίου καλύπτει όλο το φάσμα του αθλητισμού ως προς τους στόχους, τους τομείς και τα επίπεδα απόδοσης και ηλικίας (άθληση για αναψυχή και υγεία, ερασιτεχνικό αθλητισμό, αθλητισμό επιδόσεων, παιδικό- εφηβικό αθλητισμό). Στα περιεχόμενα αναλύονται:



- Οι γενικές αρχές της προπόνησης φυσικής κατάστασης.

- Οι μέθοδοι προπόνησης της δύναμης, της ταχύτητας, της αντοχής και της ευκαμψίας (βασικές μορφές και υπομορφές, βιολογικές βάσεις των ικανοτήτων, διεξαγωγή επιλεγμένων τεστ).

- Η προπόνηση φυσικής κατάστασης με παιδιά και εφήβους. Τα δεδομένα παρουσιάζονται διεξοδικά, ωστόσο, όταν γίνεται αναφορά σε γνωστά ζητήματα, ο λόγος είναι περιεκτικός χωρίς επαναλήψεις και περιττές εξηγήσεις.

- Είναι το μοναδικό βιβλίο στο οποίο συλλέγονται όλες οι σύγχρονες γνώσεις για το σύνολο των φυσικών ικανοτήτων και αδιαμφισβήτητα θα προσφέρει πολύτιμη βοήθεια σε προπονητές, σε φοιτητές και καθηγητές φυσικής αγωγής, σε αθλητές και ελεύθερα αθλούμενους.


Page generated: 21/01/2021 07:43:16